デブエアプ「デブはジュースばっか飲んでるw」

デブプロワイに言わせてもらうとデブはジュースよりゼロコーラとかお茶めっちゃ飲むぞ

デブ歴が長いと糖尿の恐ろしさに気付いてくるから飯とか菓子は食いまくる代わりに飲み物は流石にトマトジュースとかお茶になる

100キロ越えで小学生時代から痩せてないワイが言うんだから間違いない

これか？

なかじま内科クリニック

食生活の見直し
血糖値が上がる原因になるものは、糖質です。ご飯や麺、パンなどの主食には糖質がたくさん含まれていますので、多く食べると血糖値は急上昇し、糖尿病のリスクが上がります。ですから、ラーメン＆チャーハン、うどん＆おにぎりなど糖質が多く含まれているメニューの組み合わせは避けるようにしましょう。また、普段のご飯の量については、極端に減らすと継続が難しくなりますので10％程度減らすことから始めるのもよいでしょう

積極的に取り入れても良い食べ物
野菜やきのこ、海藻などに含まれる食物繊維
緑茶やコーヒー（なるべく砂糖・ミルク無しで）
無塩のトマトジュース
※含まれているリコピンがインスリンを促し血糖値を下げる効果が期待できます。

こんなのもあったで

銀座泰江内科クリニック

「1日1個は、トマトを摂取すること」
高血糖予防にトマト　その理由は？
トマトに含まれるリコピンには、血糖値の上昇を抑えるインスリンの働きを促す効果が期待出来るという。リコピンとは、トマトに含まれる色素成分のこと。ある研究では1年間トマトジュースを飲んだ人は飲んでいない人に比べて血液中の糖の濃度が穏やかになったという結果も。
※出典：名古屋文理大学短期大学部

トマトのリコピンは熱に強いという性質もあるので、生で食べると一度に1～2個程度しか摂れなくても、加熱してミネストローネや冷製スープなど調理をすれば数個分一度に摂れるためおすすめという。

俺がソース出してあげたのに解決しなそうやな
じゃあ
医者志望俺が一応このスレについてResult下して良いか？
>>1も外野も一旦クールダウンしてゼロベースで考えよう
イコール糖質の量でも血糖レベルの上がり幅は違ってて
基本的にアジェンダに上がる話としてGI値ってのがあるんだけど
単純な数値のみではノーマルの測定が不可能なの
それをノーマルな枠に当てはめてしまう人が多いのね
糖質が多くても血糖値をスローにする物もあるからこれは>>1のほうがどちらかといえばアドバンテージが高いかな
ただ日本の医学はとても遅れてるから医院によっては血糖値の記事に関していささか間違っている部分がかなり見受けられるし>>1の言うInsulinと血糖値の関係にも少し語弊があるよ
ちなみにTomatoと血糖値のスパイラルに関してはアメリカの大学が2018年にイギリスの大学と共同で論文を発表してるからそれをソースにすると良い
調べれば記事は出てくる筈だ……
と、まあこのスレは俺がmake a rulingさせて貰ったからおしまいな
>>1も間違ってる、>>5と>>10も間違ってる
お互い間違いを認め合って仲直りしよう

Au revoir

35歳185cm115kgデブワイ
CCレモン、アイスカフェオレ、カルピス、雪印コーヒーを好んで飲むし、7月8月は1日1個アイス食ってるし
揚げ物大好きやしご飯めっちゃ食う

健康に気使える奴はそもそもデブにならんのよ

182㎝125kgワイは毎日お茶と水しか飲まんで
ジュースとか禁止されてるからな